Die Postleitzahl 29690 umfasst 6 Gemeinden in Niedersachsen. Postleitzahlen folgen der Zustelllogik der Post, nicht den Gemeindegrenzen.
Die Postleitzahl 29690 gehört zu Buchholz (Aller), Essel, Gilten, Grethem, Lindwedel und Schwarmstedt.
Die Postleitzahl 29690 liegt in Niedersachsen.